关于爱护牙齿的句子

1、 为了老了能吃口肉，从小锻炼好牙口。少吃糖，多吃菜，避免虫牙增长；少吸烟，多喝水，避免牙齿发黄。全国爱牙日又来到，愿你拥有最洁白的牙齿。

2、 全国爱牙日到了，对着镜子认真看一下你的牙齿，它是否依旧美丽？善待牙齿，认真呵护，千万不要过早变成无齿之徒，祝你牙好身体棒！

3、 刷牙刷得勤，牙齿没疾病；牙膏要常换，牙齿没问题；笑容更灿烂，心里比蜜甜。今日是全国爱牙日，浓浓牵挂送给你，愿你保护好自己的牙齿。

4、 圣峰亮齿白，让你笑容更灿烂，高露洁让口腔更健康，冷酸灵让我们吃嘛嘛香，爱牙日，关心牙齿更关心你！

5、 半年洗牙一次记心底，维生素补充莫忘记；温水刷牙效果好，甜食还是少吃为妙，全国爱牙日又到，小小短信表心意，愿你谨记护牙小知识。

6、 全国爱牙日，护牙知识要谨记。月月牙膏不同款，牙刷每隔三个月就换，牙齿早晚刷一次，保你牙齿健康没问题。

7、 早晚刷刷牙，饭后漱漱口，口腔清洁牙无锈，身体健康笑容多。9月20日，全国爱牙日，请您爱护您的牙齿，健康生活从牙开始。祝爱牙日快乐！

8、 平日生活，牙口要好，避免牙痛，牙痛起来要人命。勤刷牙，常换牙刷，防止牙病，全国爱牙日，愿你能有一口洁白的牙齿。

9、 今天是全国爱牙日，小小短信提醒你，平日注意爱护牙齿，避免吃过多的甜东西，各种爱牙知识要谨记，愿你幸福生活最美丽。

10、 值此全国爱牙日，郑重提醒您保护大气环境，爱护您口中的栅栏，时刻注意保养维护，保持周边卫生，保证环境清新幽雅，避免肉肉塞牙，豆豆硌牙，果果捣牙

11、 全国爱牙日到了，祝所有的有牙一族，牙健身安康，祝所有的无齿之徒，牙去烦恼去，全国爱牙日，你爱你的牙齿了么？

12、 全国爱牙日，愿你有“黑妹”的开朗，在“蓝天”下展露你“三笑”的“高露洁”美牙，爱护牙齿，就是热爱生命！

13、 民以食为天，食以牙为本，爱牙日到了，愿你牙齿好，胃口好，心情好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。

14、 今天是爱牙日，为了让牙齿得到充分休息，所以全国牙防组织决定，今天给牙齿放假一天，所有人不准吃东西，如果饿得慌就吃几口西北风充饥，记得爱牙哦！

15、 爱牙就是爱自己，请你千万别大意，糖果少含烟少吸，无虫无斑牙白皙，牙膏常换要牢记，早晚刷牙莫忘记，定期洗牙有意义，满口玉齿真美丽。爱牙日快乐！

16、 爱牙日，七项注意：1不要以牙还牙；2不要咬牙切齿；3不要吃醋；4不要吃糖衣炮弹；5要多洗唰唰；6要多让牙齿赛太阳；7要多亲吻唇齿留香。

17、 爱牙就是爱自己，请你千万别大意，糖果少含烟少吸，无虫无斑牙白皙，牙膏常换要牢记，早晚刷牙莫忘记，定期洗牙有意义，满口玉齿真美丽。爱牙日快乐！

18、 不吃糖，少吃甜，拥有一口好牙，才能吃遍天下美食；勤刷牙，勤漱口，保持牙齿清洁，才能有个好胃口。全国爱牙日，保护您的牙齿从现在开始吧！

19、 牙好胃口就好，胃口好身体就好，身体好心情就好，心情好你我就好，你我好大家就好，大家好世界就好。你看爱牙的意义多么重要啊！祝：爱牙日快乐！

20、 千好万好不如胃口好，胃口好了牙重要，牙齿重要靠爱护，洗漱方法很重要，餐餐过后清理牙，口腔卫生细菌少，身体健康乐逍遥！全国爱牙日，祝你牙齿健康身体好！

21、 爱牙日，教你爱牙小妙招：牙刷选择毛要软，牙膏常换不同款，每天刷牙不偷懒，少吃辛辣少吃酸，祝你笑口常开每一天！

22、 新时代的年轻人，首先要具备的就是一副好牙齿，耐磨，耐压，防水性能好，经得起加班作业，无论是软的硬的，都不在话下。大牙小牙，健康的牙就是好牙！全国爱牙日，你还等什么！

23、 当你只剩下一个牙，吃饭还塞牙了，吃的啥？藕！可见，只剩一个牙时，是多么的痛苦呀！所以呢，多让一些牙留在你嘴里吧，宁愿被肉塞，也绝不被藕套！全国爱牙日，行动起来！

24、 什么是最洁白的？天空说云朵最洁白；大地说雪花最洁白；画家说画纸最洁白；诗人说内心最洁白；孩子说牙齿最洁白！全国爱牙日，珍惜牙齿，吃嘛嘛香！

25、 人生最痛苦的事情不是吃不到山珍美味，而是面对山珍美味，却没有一口好牙齿，吃啥啥不香！人生苦短，享受生活，呵护牙齿，人人有责！全国爱牙日，行动起来！

26、 长得可以不帅，穿着不能邋遢；身上可以没钱，骨子不能没气；嘴巴可以不大，牙齿不能丑陋！全国爱牙日，保护你的牙！

27、 人生最悲催的事情，不是三十岁的人爱上了六十岁的人，而是三十岁的人长了六十岁的牙，你说说，悲催不？！值此全国爱牙日，请你一定要保护牙齿，争取六十岁时拥有三十岁的牙！

28、 12345，吃饭不痛苦，酸甜苦辣咸，生命无极限！吃完东西要漱口，少吃甜辣的食物，全国爱牙日，保护牙齿从你我开始！

29、 全国爱牙日，请爱护好你的牙齿，同时祝你：齿如齐贝闪光辉，皓齿星眸迷人醉，唇红齿白芬芳留，朱唇榴齿好运随！

30、 据统计，收到此条短信的人，从今天开始牙齿洁白了，身体更棒了，牙齿坚固了，生活更好了，牙齿健康了，心情更美了，爱牙日到了，愿你爱牙日快乐！

31、 爱牙牌牙膏，一刷洁白，二刷健康，三刷坚固，四刷口气清新，五刷开心快乐……好了，别刷了，你已是世界上最幸福的人了。祝收到短信的朋友爱牙日快乐！

32、 天天的照顾你，可你还是那么脆弱，蛀虫天天的欺负你，已经要占领你的土地！全国爱牙日，让我们打起牙齿保卫战！彻底的清洗牙齿，让牙齿更加闪亮！

33、 吃喝玩乐，吃排第一，有了好牙才能好好的吃，没了好牙只能呆那发痴，全国爱牙日，对你的牙好一点，生活就更加鲜美！

34、 眼睛是心灵的窗口，牙是肠胃的门。它能将不洁拒之门外，将干净引入身体；它能将病菌剿于萌芽，将健康奉献给你。爱牙日，关爱牙齿就是关爱自己！

35、 软硬凉热全接受，酸甜苦辣总先尝。默默无闻不邀功，再苦再累不误工。牙齿真的很伟大，爱牙日到了，亲爱的朋友请关爱你的牙齿。祝你牙好，胃口好！

36、 子曰：牙齿乃健康之根本，已之牙岂有不爱之理。爱牙日到了，请谨遵子曰，愿你快乐，爱护牙齿从现在开始。

37、 爱牙日到了，可以伶牙利齿，不可咬牙切齿，可以明眸皓齿，不可不齿于人，愿你牙齿如铁齿铜牙般健康。

描写“牙刷”的句子有哪些？

1、人生就像茶几，充满杯具，如果放上一把牙刷，就会变成洗具，所以别老盯着杯具，要去找属于你的那把牙刷！2、衣服，鞋子，袜子，毛巾，牙刷，发型，手机，房子，车子，都可以换新。

但是亲情，友情，爱情。

绝对不能换。

3、心情郁闷时拿房东的牙刷，刷马桶。

4、左手边从电脑到牙刷无所不包，看来我的生存几率很大。

5、笑我的人，麻烦你先把牙刷白了。

6、日常用品保质期：1、抹布，2周；2、牙刷，3个月；3、文胸，6个月；4、运动鞋，一年；5、枕头，2年。

别让他们超限服役哦！7、刷牙刷得勤，牙齿没疾病；牙膏要常换，牙齿没问题；笑容更灿烂，心里比蜜甜。

今日是全国爱牙日，浓浓牵挂送给你，愿你保护好自己的牙齿。

8、1939年瑞士生产出第一个电动牙刷，但是直到20世纪60年代它才出现在公开市场。

9、爱牙日。

爱牙吹响“集结号”。

清水、牙刷、牙膏，来报道。

一日3刷队排好。

早扫污，中除垢，晚清洁，“嘻唰唰”。

祝福你牙好，心情好，干啥都嘻唰唰！10、旅馆没有牙刷、牙膏，洗脸盆旁放着的两小瓶是爽肤水和润肤露。

11、尽管如此，那极窄的“牙刷”还在那地方，而且让人想起某个领导人，这或许不完全是个意外。

12、我想买一瓶善存片，一打牙刷，一些婴儿湿巾和一小瓶阿司匹林。

13、今天全国爱牙日，关爱牙齿大学问，送你刷牙小妙招：牙刷朝龈45度，稍微颤动往下刷；下牙同样一角度，方向相反往上刷！祝您铁齿铜牙好身体！14、举例来说，干涉就是在一些病人用普通的牙刷时，给另一些病人一把电动牙刷，它能帮助他们更好地照顾他们的口腔。

15、1960年代，这种技术开始在电动剃须刀和电动牙刷上广泛使用。

16、本公司的牙刷杀菌器防止细菌等有害菌传染到口腔里，所以为了帮助维持健康，成为口腔卫生管理的必需品。

17、一只牙刷，二滴牙膏，三杯清水，四季刷牙，五体平安，六六大顺，七星高照，八方来财，久久坚持。

爱牙日，祝福你牙好身体棒十全十美有福气！

爱护牙齿的诗歌,急急急

1、手拿花花杯，喝口清清水，抬起头、闭着嘴，咕噜咕噜吐出水。

2、你也刷、我也刷，小小牙刷手中拿，上下左右全刷遍，爱清洁的好娃娃。

早也刷、晚也刷，小小牙刷功劳大，人人夸我讲卫生，我是一个好娃娃。

3、小小牙齿用处大， 吃饭说话都用它， 吃过食物漱漱口， 早晚记住把牙刷， 天天用它要爱护， 少生病来健康佳。

4、小朋友，跟我走。

想护齿，跟我学。

吃东西，要洗手。

从早到晚要刷牙，这样才能保护牙。

牙齿好，才更好。

参加微笑大使选拔赛，准能拿到第一名。

小朋友，看好了，跟我学，准没错。

5、小朋友，跟我走。

想护齿，跟我学。

吃东西，要洗手。

吃过食物漱漱口， 早晚记住把牙刷， 天天用它要爱护，少生病来健康佳。

6、小朋友，爱牙齿.保护牙齿，跟我学.饭前便后，要洗手.早晚刷牙，人人爱.7、小牙刷，真重要，人人刷牙少不了.刷里面，刷外面，上下前后全刷到.天天刷，牙齿好，牙齿乐得吐泡泡....

描写“牙刷”的句子有哪些？

展开全部 1、人生就像茶几，充满杯具，如果放上一把牙刷，就会变成洗具，所以别老盯着杯具，要去找属于你的那把牙刷！ 2、衣服，鞋子，袜子，毛巾，牙刷，发型，手机，房子，车子，都可以换新。

但是亲情，友情，爱情。

绝对不能换。

3、心情郁闷时拿房东的牙刷，刷马桶。

4、左手边从电脑到牙刷无所不包，看来我的生存几率很大。

5、笑我的人，麻烦你先把牙刷白了。

6、日常用品保质期：1、抹布，2周；2、牙刷，3个月；3、文胸，6个月；4、运动鞋，一年；5、枕头，2年。

别让他们超限服役哦！ 7、刷牙刷得勤，牙齿没疾病；牙膏要常换，牙齿没问题；笑容更灿烂，心里比蜜甜。

今日是全国爱牙日，浓浓牵挂送给你，愿你保护好自己的牙齿。

8、1939年瑞士生产出第一个电动牙刷，但是直到20世纪60年代它才出现在公开市场。

9、爱牙日。

爱牙吹响“集结号”。

清水、牙刷、牙膏，来报道。

一日3刷队排好。

早扫污，中除垢，晚清洁，“嘻唰唰”。

祝福你牙好，心情好，干啥都嘻唰唰！ 10、旅馆没有牙刷、牙膏，洗脸盆旁放着的两小瓶是爽肤水和润肤露。

11、尽管如此，那极窄的“牙刷”还在那地方，而且让人想起某个领导人，这或许不完全是个意外。

12、我想买一瓶善存片，一打牙刷，一些婴儿湿巾和一小瓶阿司匹林。

13、今天全国爱牙日，关爱牙齿大学问，送你刷牙小妙招：牙刷朝龈45度，稍微颤动往下刷；下牙同样一角度，方向相反往上刷！祝您铁齿铜牙好身体！ 14、举例来说，干涉就是在一些病人用普通的牙刷时，给另一些病人一把电动牙刷，它能帮助他们更好地照顾他们的口腔。

15、1960年代，这种技术开始在电动剃须刀和电动牙刷上广泛使用。

16、本公司的牙刷杀菌器防止细菌等有害菌传染到口腔里，所以为了帮助维持健康，成为口腔卫生管理的必需品。

17、一只牙刷，二滴牙膏，三杯清水，四季刷牙，五体平安，六六大顺，七星高照，八方来财，久久坚持。

爱牙日，祝福你牙好身体棒十全十美有福气！...

帮我创造爱护牙齿诗歌

展开全部 《我爱牙齿》我爱牙齿好爱噢牙齿好好好爱我我要好好好爱它它也会好好爱我《牙齿爱我》牙齿爱我好爱噢我好好好爱牙齿它要好好好爱我我才好好好爱它《幸福之牙》幸福的小牙牙啊你快快快长大啊我要吃肉啊啊啊你要好好对我啊《牙之幸福》我真的不要你啊你还跟斗我啊拉你就晓得跟我啊你帮我妈做事啊 不够还有 还要不？...

形容有真本事不显摆的句子

展开全部 1 父爱是一座大山，高大威严；父爱是一汪水，深藏不露；父爱更是一双手，抚摸着我们走过春夏秋冬；而父爱更是一滴泪，一滴饱含温度的泪水。

2 深藏不露的意图可利用，却不可滥用。

3 动，还动！我知道你们的武功都是深藏不露的，你敢试试挑战一下纪律的权威性，我等一下就废了你武功！ 4 有一种孤独叫做情到深处，有一种祈祷叫做深藏不露，有一种思念叫做望穿秋水，有一种寒冷叫做忘穿秋裤，有一种关怀来自心底叮嘱：天冷，多穿衣。

5 有种孤独叫做情到深处，有种祈祷叫做深藏不露，有种思念叫做望穿秋水，有种温度叫做寒风刺骨，有种问候总是适时到来，有种关怀来自心底叮嘱：早安！天气渐冷，健康要靠自己，注意身体，天冷勿忘加衣！ 6 这人深藏不露，绝非等闲之辈。

7 老李是一个大智若愚、深藏不露的人，我们应该多向他请教。

8 白露身不露，寒露脚不露。

值此寒露节气，向深藏不露的你提个醒：别暴露目标，没事别去喝西北风，为安全起见，快拿个套子把自己裹起来，提前冬眠吧！ 9 爱牙日温馨提示：笑一笑，让深藏不露的钢铁战士晒晒太阳。

嚼一嚼，让勇敢坚强的无畏战士舒展筋骨。

全国爱牙日，祝你爱牙、护牙，直至炼就铁齿铜牙。

10 平常你总是深藏不露，今天白露节气已来到，请你一定要露一露，露一露你的业绩，领导给你加资金，露一露你的才华，美女围你团团转，最后别忘了露一露你的阔气，请我吃上一顿饭。

11 你身材匀称，丰满，胸前有起有伏，腹中秘密深藏不露，人见人爱，花见花开。

感恩节再把你往桌上一摆，你就是我至爱的美味火鸡。

节日快乐哦！ 12 冷酷无情，与共党无关，深藏不露，精于谋略，共党风格。

祝我中国共产党与日月同辉，7.1日共贺党的生日，我中华儿女，普天同庆，不忘英烈。

13 父爱是一滴泪，一滴包含温度、概括全部语言的泪水；父爱是一汪水，深藏不露；父爱是一座山，高大威严；父爱更是一双手，抚摩着我们走过春夏秋冬。

14 腐败形式五花八门：它在某些国家明目张胆地存在，而在其他国家则几乎深藏不露。

15 是啊，这些有血有肉的形象，就是生活中的艺术，我们也许只是缺少一双发现的眼睛罢了。

仔细观察，说不定我们自己身边，也有这样一位深藏不露的“俗世奇人”呢！...

形容“只会说别人不会说自己”的句子有哪些？

一、光说不练假把势、真材实料真功夫。

二、坏把式光说不练，笨把式光练不说，好把式能说能练。

三、光棍节，想脱光别光说不练，教你脱光操：一脱姻缘到，二脱感情牢，三脱喜气罩，四脱幸福绕，五脱儿孙跑。

别再脱了，衣服穿得少。

光棍节快乐！四、我们做任何事情都不能纸上谈兵、光说不练，要光说又练全把式。

五、学习写作必须按部就班，勤于动笔；切忌眼高手低，（光说不练造句 zaojv）光说不练。

六、告解庭不是光说不练的行为，而是戏剧性地承认自己作为悔罪者的地位。

七、无名氏：光棍节，想脱光别光说不练，教你脱光操：一脱姻缘到，二脱感情牢，三脱喜气罩，四脱幸福绕，五脱儿孙跑。

别再脱了，衣服穿得少。

光棍节快乐！八、要扶正祛邪，让那些光说不练、只吹不干的人，让那些起哄、打横炮的人，让那些“爱惜羽毛”、缩头当“鸵鸟”的人，受到应有的惩戒，没有市场。

九、单只说得漂亮又有何用？若是光说不练，那就成了跑帮卖解的嘴把式了！十、敌情观念并非光说不练，敌情。

十一、不过，贺叔也不只是光说不练——嘴把式。

十二、光说不练嘴把式！说了那么多漂亮话，这会子又想当缩头乌龟？十三、好一个‘光说不练的嘴把式’，此话皮里阳秋，已是骂尽了天下欺世盗名之辈。

十四、江湖人说，光说不练嘴把士，光练不说傻把士，好了，咱闲话少说，书接正文！引子。

十五、牙齿真的很重要，要好好爱护它，因为平日里我们每个人都喜欢说“哎呀”，别光说不练哦。

“哎呀”就是“爱牙”呗，全国爱牙日，今天你“哎呀”了没有？十六、老人嘛，最缺少的是关怀，曹操这个白脸大奸臣同样也需要关怀，老曹一看曹植这小子小嘴儿叭叭地，可就是一嘴把式，光说不练，时间长了自然招他爸爸不待见。

十七、想取代我夜雨楼的位置，也行，拿出点真东西来，别他娘的光说不练，净玩嘴把式。

形容古代女子嘴唇词语有哪些？

展开全部 一、朱唇皓齿 二、红唇皓齿 三、唇红齿白 字典中只能查到这三个！！！ 一、朱唇皓齿 zhū chún hào chǐ 释义：鲜红的双唇，雪白的牙齿。

形容容貌美丽。

造句： 1 唐嫣婚纱写真曝光，朱唇皓齿绰约多姿。

2 微微一笑，爱牙日到，朱唇皓齿，永远保持。

3 朱唇皓齿俏佳人，甜蜜的笑脸和曼妙身体一样重要。

4 整容手术从人体美学角度打造朱唇皓齿。

5 朱唇皓齿即鲜红的双唇，雪白的牙齿。

二、红唇皓齿 hóng chún hào chǐ 释义：鲜红的双唇，雪白的牙齿。

形容容貌美丽。

造句： 1、朱唇皓齿：顾名思义，朱唇便是红唇，皓齿便是雪白的牙齿。

红唇彰显牙齿的洁白，雪白的牙齿又衬托樱口朱唇，正是相得益彰。

2、朱唇皓齿的近义词有红唇皓齿、朱口皓齿。

三、唇红齿白 chún hóng chǐ bái 释义：嘴唇红，牙齿白。

形容人容貌俊美。

造句： 1 雪儿长得真像她的名字，眉清目秀，唇红齿白，圆脸蛋，高鼻梁，一脑袋乌黑卷曲的头发，挺俊气的。

2 莉莉长得唇红齿白，是一个漂亮的小姑娘。

3 一头乌发随风飘，唇红齿白人人夸。

衣着简单风韵在，仙女下凡到人间。

高校女生青春美，尽情挥洒显风采。

祝你美丽春常在，快快乐乐每一天！ 4 爱牙日大派送啦！只要你爱，我们就送，送您“唇红齿白、齿颊生香、朱唇皓齿、皓齿明眸、皓齿蛾眉”是不是心动了呢？那就快快加入爱牙行列。

5 牙齿虽小功能强，细嚼慢咽利健康。

唇红齿白多靓丽，口气清新赞声扬。

没有蛀牙和龋齿，快快乐乐健康傍。

全国爱牙日，爱护牙齿，快乐幸福！

爱牙护齿的诗歌

咀嚼释义：1.含在嘴里细细嚼以使烂 2.比喻反复体会；玩味。

咀嚼是一个汉语词汇，拼音是jǔ jué，将食物放在嘴里慢慢地嚼。

有时候也可以引申为对耐人寻味的文章或者是别的事物进行品尝和品读，从而领悟其中深层含义。

基本信息【词目】咀嚼【拼音】jǔ jué【基本解释】用牙齿慢慢磨碎食物。

详细解释含义①用牙齿磨碎食物。

②比喻对事物反复体会其寓意、含意出处（买臣）肩上虽挑着柴担，手里兀自擎着书本，朗诵咀嚼，且歌且行。

——明·冯梦龙《喻世明言》示例1.憨态可掬的熊猫，细细地咀嚼着食物，可爱的样子，让游人们不禁哈哈大笑。

2.这首诗中，诗句的意境很耐人咀嚼。

1.咀嚼促进唾液分泌，随时随地保护口腔健康很多人以为，咀嚼无糖口香糖“粘”走了口腔中的食物残渣，实则不然，研究表明真正起到保护作用的是唾液。

看似平常的唾液具有清洁、抗菌的作用，而咀嚼可以刺激唾液分泌，冲掉食物和口腔中的其它残渣，抑制细菌生长，是人体最强大的预防机制之一。

在进餐或吃零食后，咀嚼无糖口香糖20分钟是日常口腔健康护理方法中简便易行的一招，随时随地都能做到，是值得推荐的爱牙好习惯。

其实，无糖口香糖的防龋功能早已得到了美国牙医学会（ADA）、世界牙科联盟（FDI）、中华口腔医学会（CSA）等国内外诸多专业机构的认证。

卫生部在新近颁发的《中国居民口腔健康指南》中也特别指出，“咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁”，作为日常简便易行的保护口腔健康的诀窍，享受甜甜美味的同时还能防止蛀牙，一举两得。

2.咀嚼有助于舒缓压力为什么那么多的职业运动员和教练员喜欢在赛前或赛场上咀嚼口香糖？只是为了扮酷吗？原来，他们是在释放压力。

现代科学研究为人类的咀嚼需求及“咀嚼减压”提供了生理实验依据。

20世纪末，国外专家采用脑电图（ EEG ）的最新技术，发现咀嚼口香糖可引起α脑波增强。

而研究表明，α脑波是精神处于平静状态时的一个标志，α脑波的减弱与紧张、焦虑等情绪的产生密切相关。

由此可推导出，咀嚼口香糖增强了α脑波，从而使情绪状态相对放松。

因此，专家认为：咀嚼口香糖有助舒缓紧张情绪。

而在美国进行的一项调查中，56%的被调查者同意“咀嚼口香糖帮助我克服日常紧张情绪”的说法。

而英国诺森比亚大学Andrew Scholey在2009年发表的最新研究显示，通过使用实验程序，在同时完成多个认知任务而诱发轻、中度两种水平的急性心理压力的情况下，与不咀嚼口香糖时相比，被试咀嚼口香糖时的自评警觉度均显著提高，状态焦虑、压力感的自我评分以唾液中反映机体压力状况的指标皮质醇的水平则显著降低。

同时，咀嚼口香糖时，被试完成认知任务的整体表现显著提高。

因此，专家认为：咀嚼有助舒缓紧张情绪。

3.咀嚼有利于简单瘦身人的饥与饱反应，并非完全取决于胃本身的空虚和充盈。

在咀嚼运动的刺激下，下颌部肌肉的神经会向大脑中控制食欲的脑区发送与饱足感相关联的信号。

大脑接到这个信息后，饥饿感消失，就会喊“CUT”，然后我们放下筷子。

如果不经过仔细咀嚼，吃得太快，胃还来不及消化吸收，一系列反应都慢一拍，就会吃掉过多的食物。

日本狮子牙科卫生研究所和东京牙科大学社会齿科研究所联合组织的一项调查显示：在超过肥胖倾向指数24的被调查者中，有43%的人表示是速食主义者；此外，50%吃饭犹如囫囵吞枣的人都具肥胖倾向。

美国罗德岛大学的营养学者在研究咀嚼无糖口香糖对控制体重的功效时发现，咀嚼口香糖既可以减少热量摄入，又增加能量的消耗。

《Appetite》杂志上刊登的研究报告表明，吃零食前咀嚼口香糖有助降低饥饿感、减少吃甜食的意欲、并因此从零食中减少摄入热量平均达36卡。

4.咀嚼能缓解不良情绪社会压力越来越大，竞争越来越强，虽然说已经不需要去担心饥寒交迫的问题，但是心理压力所导致的一些焦虑，抑郁等不良情绪却是越来越严重了。

可以说，当今的时代，是一个压力无所不在的时代。

工作压力、家庭不和、心理压力、感情问题，每一件问题都能让我们产生压力，这些都是不良情绪的来源。

不少人为了事业、家庭顾此失彼，身心俱疲，难免产生抑郁、焦虑、愤怒等情绪。

心理学认为，适当的压力和应激反应对提高注意力和工作效率有一定的作用，但过大的压力将会使得体内的适应机制失效，导致机体功能障碍。

如何减压，如何应对紧张的情境，便成了人们关注的焦点。