人每天需要喝多少水

在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。

人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。 但2500ml水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去。

扩展资料：

水的比热大，可以调节体温，保持恒定。当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力非常大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。

只注重饮，不注重排，很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。

参考资料：

喝水-百度百科

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早安心语励志语录大全1、做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。

2、自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成功。

3、真正喜欢一个人，就是即便他完全不符合你心目中的标准，你还是那么喜欢他。

4、这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。

越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。

心实在应该搁在当下的。

可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。

所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。

5、在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。

—— 席慕容6、在你生命的最初30年中，你养成习惯，在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。

—— 乔布斯7、有些事，如果一开始就明知道不能善终，就不要痴心妄想，去勉强强求一个善果。

——《甄嬛传》8、有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。

我们要不拘一格，任何人都不是你的复制与想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。

每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。

时光，浓淡相宜；人心，远近相安。

9、有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。

10、有哪份感情不是自己争取会自己找上门来的呢，不要再等到你眼睁睁的看着他去爱了别人之后，才发现嫉妒是一件多么恶心的事。

11、因太珍惜一些人，而小心翼翼维持一段安全的距离。

保住了淡如水长流，享受不到如蜜之亲密，牺牲了许多深度交流，为逃避火药而错过了火花。

—— 林夕12、一见钟情这种事，浪漫但不一定长久。

日久生情这种事，很难却更难分开。

一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。

越缓慢的爱上一个人，就爱的越长久。

爱情可以有一瞬间，但真情却需时间浇灌。

13、一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。

人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

——周国平14、也许爱情的信念，就是不管走了多远路，穿过多大的森林，尝试多少果实，一个声音问：你还在吗？另一个声音答：我还在。

—— 酱子15、学会热爱这个世界，不再以某种欲愿与臆想出来的世界、某种虚构的完善的幻想来与之比拟。

学会接受这个世界的本来面目 热爱它，以归属于它而心存欣喜。

—— 黑塞16、想要忘记一段感情最好的方法，就是投入到下一段感情。

失恋不一定是件坏事，也可能是下一段感情的开始。

让我们记住：爱，就疯狂；不爱，就坚强。

——《失恋33天》17、享受生命中的每一个细节，因为当你回首往事时可能会发现原来那些所谓的小事是多么的重要。

18、戏演给不爱你的人看，再热闹，也跟他无关了，从此你冷暖，是根本不关他的痛痒的，而受累受伤的，却是自己。

19、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

20、我以为只要证明你是错的，我就变对了，其实我真正渴望的只是爱。

我以为你若因所犯的罪过而受罚，我就会觉得好受些，其实我真正渴望的只是爱。

—— 保罗·费里尼21、我一直相信，真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，而双方都会因唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。

—— 艾·弗洛姆22、我希望我的爱情是这样的，相濡以沫，举案齐眉，平淡如水。

我在岁月中找到他，依靠他，将一生交付给他。

做他的妻子，他孩子的母亲，为他做饭，洗衣服，缝一颗掉了的纽扣。

然后，我们一起在时光中变老。

转自http://www.lemonba/aiqingyulu/22745.html

充满正能量的句子

1、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

2、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

3、别小看任何人，越不起眼的人。

往往会做些让人想不到的事。

4、没有伞的孩子必须努力奔跑！5、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。

梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！6、你不勇敢，没人替你坚强！7、自信的生命最美丽！8、学会宽容，要有一颗宽容的爱心！9、心有多大，舞台就有多大。

10.相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

11、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

12、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

13、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

14、只做第一个我，不做第二个谁。

15、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。

只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

16、穷则思变，差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。

17、人生没有彩排，每天都是现场直播。

18、带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

19、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！20、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！21、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

22、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……23、我们可以失望，但不能盲目。

24、自己选择的路、跪着也要把它走完。

25、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

26、原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。

27、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！28、我走得很慢，但我从不后退！29、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！30、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的~只要你珍惜。

31、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

32、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景33、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

34、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

35、你可以很有个性，但某些时候请收敛。

36、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！37、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨！38、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

39、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

40、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

41、善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。

42、岂能尽人如意，但求无愧于心！43、朋友是路，家是树。

别迷路，靠靠树。

44、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

45、性格决定命运，选择改变人生。

46、永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。

47、一份耕耘一份收获，未必；九份耕耘一份收获，一定。

48、人既不是天使，又不是禽兽；但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。

49、只有一条路不能选择—那就是放弃的路；只有一条路不能拒

正能量的句子

1、我一直都渴望生命中那种自然的宁静，比天还蓝的宁静。

既不需要别人设计，更不需要自我设计。

许多年以来，我都在不断地苦苦追求属于我的那份宁静的生活尘土。

2、一焯浮沉淡香的清醇，一叶轻摇直上清香的暗来。

碎雨轻踏冷窗的夜里，卸下嚣尘烦乱的心情，泡上一壶清茶，伴灯品饮。

轩窗下，微风夹雨的清冷。

陋室中，暗桔灯黄的透暖。

临窗而坐，拂卷品读，倘徉墨迹的深久沉远，如品一清茶，沉香尽，留人醉。

3、欲望从来不是幸福的源，而是一切痛苦的根。

一个欲望满足了，马上会产生新的，就像我，满足了可以随便喝凉水的欲望，又会产生睡懒觉欲望，周而复始，无穷无尽。

4、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。

因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

5、不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。

给自己一个拥抱。

6、每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔！只要坚韧不拔的走下去！7、让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。

如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。

8、人的本性可能就是喜欢抱怨，好像现在的生活有多么令人不满意。

但是未来不见得就会有多么的完美，我敢肯定。

现在就是最美的，幸福就在当下！9、不同的人生，有不同的幸福。

去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。

你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

10、沟沟坎坎是生命的本相，你要跨越，要奔走，荆棘刺林，狼牙交错那是必然。

岁月不做声，不等于没有话语权。

红尘的尽头，一只土鳖它不是甲壳虫，也不是人眼里充斥的麻钱，它能穿透圆坟，让人间的阴阳两界相互讥笑。

11、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

12、假若你的生活不够好，不够努力，那么，加油努力吧，不要抱怨，起而行，迎头赶上，方是正途。

假若你已经拥有很多，却依然活得不快乐，那么，让自己慢下来，多安排一些时间回归心灵，回归生活，才是幸福之径。

13、没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。

或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。

14、茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。

不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。

唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。

15、漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。

16、简单，是生活的一种态度，是人生的一种境界；简单，让心灵有一种净化感，思想有一种健康感，精神有一种安详感；简单是广袤海洋的静谧深邃，是高原深秋的宽广无垠，它让凝涩的人生顺畅，把板结的心情融化，使喧嚣的世界灵动，可见，简单，不是空白，不是粗糙，不是简陋，是经历千锤百炼“复杂”后的状态，汇集了人生百味的丰富与安静。

17、没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。

人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。

18、不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。

19、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。

往事既已过去，就应该学着笑对眼前。

人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。

20、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。

茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。

适合早上发说说充满正能量的句子

1. 有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼？没出息的东西。

2. 女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像个爷们儿一样去奋斗！3. 看着别人的故事，流着自己的眼泪。

回得了过去，回不了当初。

有些事一转身就一辈子。

4. 人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。

5. 嫉妒，本身就是一种羡慕，诋毁，本身就是一种仰望。

所以，你应该开心有人嫉妒诋毁你。

6. 你把事情做成了，放个屁人家都觉得很有道理，你失败了，说得再有道理人家也觉得是个屁。

7. 倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。

8. 终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。

有了牵挂，一切就输了。

9. 如果你不是足够伟大，那就别拒绝平凡的工作；如果你不是足够幸福，那就别瞧不起平凡的快乐。

10. 这世界没有那么多的如果也许可能。

那些辞藻不过是为我们的念念不忘，找一个可以慰藉自己的借口。

11. 岁月带不走记忆，只会让我更加想念。

时间并不可以冲淡一切，只会在我心里生根发芽，开出思念的花。

12. 人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

13. 有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，所以啊，对自己好点，反正已经这么辛苦了。

14. 总是有那么一个人，会把你气的直跺脚，伤的直哭，弄得像个疯子，但是只要Ta说句什么，你就又会笑的最甜。

15. 有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

16. 天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。

早安，祝你好心情！17. 倚着阳光的肩膀，撒娇在花香的味道，童话里的美丽梦，躺在云中轻飘，暖心的早餐，吻着亲爱的你，道一声早上好。

18. 在这个世界上，有些东西必须重复，比如常识；有些事儿有些感觉有些人，则无论如何不能复制，因此，也无需复制。

19. 早上开手机，串串铃声连连响起！旭日伴随我的信息，给你快乐的开始；白天随时随地，祝福的短信发给你，开心无比。

20. 清晨阳光照在身，祝你幸福又平安；清晨微风吹你脸，祝你梦想早实现；清晨短信祝福你，祝你开心每一天。

早安！

每天一句正能量加配图的微信

1、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。

2、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。

3、全心全意去爱，别的就交给命运，这是聪明人都会遵循的简单规则。

4、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。

5、我可以接受失败，但我不能接受放弃！

有哪些激励人每日精进的正能量的句子。

1、 成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。

2、 决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。

3、 每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。

想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。

忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。

年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。

4、 微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

5、 别小看任何人，越不起眼的人。

往往会做些让人想不到的事。

6、 没有伞的孩子必须努力奔跑！ 7、 人生从来没有真正的绝境。

无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

8、 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

9、 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

10、 即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。

只有活着，才有希望。

无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

10、 即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。

只有活着，才有希望。

无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

11、 不要等待机会，而要创造机会。

12、 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

13、 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

14、 任何的限制，都是从自己的内心开始的。

15、 含泪播种的人一定能含笑收获。

16、 要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。

只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

17、 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。

有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

18、 从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！ 19、 你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

20、 斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。

歌德...

每日正能量语句

1.不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。

得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！ 2.梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃熄灭的灯；梦想是灯，照亮夜行的路；梦想是路，引你走到黎明。

3.一天当中，我们起码应该挤出十分钟的宁静，让自己有喘一口气的闲暇，有一个可以让阳光照进来的间隙。

长期处在动荡、嘈杂的生活中，会迷失方向、烦乱而浮躁。

4.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

5.机会对于任何人都是公平的，它在我们身边的时候，不是打扮的花枝招展，而是普普通通的，根本就不起眼。

看起来耀眼的机会不是机会，是陷阱；真正的机会最初都是朴素的，只有经过主动与勤奋，它才变得格外绚烂。

6.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。

一个人的道路，也不孤独。

7.你把幸福捧在手里，看似微不足道，一旦放手，你便立刻感觉到它的重要与珍贵。

8.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。

好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

9.学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐。

人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

把自己从过去解放出来，前进的唯一方法是别往后看。

10.生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有结果，也无须结果，心甘情愿，无怨无悔。

11.人生从来没有真正的绝境。

无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

12.清醒地活着，注定要直面惨痛的遗憾，混沌地生存，却领略不到记忆的幸福。

13.不要把工作视为生活之外的烦人事项，而是要把工作融入我们的生活，融入我们的心中，那么，我们自然而然就会心甘情愿地付出，也才会用最热情的心去感受这个生活的必需。

14.风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布；桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱；理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾；行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。

15.有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

正能量的人所具备的特征： 坚韧——在充满荆棘的道路上奋进挫折是大自然的计划在困难面前你需要重新站起来用行动反击失败用笑脸迎接挫折为成功付出耐心坚持到底，永不放弃磨炼坚韧的意志力勇敢——战胜自己，才能战胜别人推开虚掩的成功之门勇于冒险，没有尝试就没有成功挑战生命中的“不可能”在行动中忘掉恐惧拥抱变化，在变化中成长勇气的一半是智慧进取——做自己命运的开拓者 害怕前进只能停留在原地 欲望是开拓命运的力量 每天都是一个新起点 超越自我，和自己比赛 积极进取，不甘平庸 让梦想成为你进取的动力勤奋——攀登成功的阶梯 成功属于有刻苦精神的人 勤奋是克服“先天不足”的良药 美好的生活要靠勤劳获取 享受劳动的快乐 改掉懒惰的习惯 每天多做一点点珍惜时间——成功属于善用时间的人 重视时间的价值 警惕你的“时间窃贼”合理规划你的时间用好20/80法则善于利用零碎时间掌握你的时间节奏注重行动——在行动中实现梦想只有行动才能让计划变成现实不要只生活在梦想里用目标激励行动做好行动前的准备不要被想象中的困难吓倒拒绝拖延，今日事今日毕

一句话幽默正能量简短的句子

正能量的28句话1、考虑一千次，不如去做一次。

华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。

2、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。

重要的是谁让你重现笑容。

3、用时间和心看人，而不是用眼睛。

4、不要活在过去的回忆里。

昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！5、要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。

如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。

想必，也不会快乐。

6、岁月极美，在于它必然的流逝。

春花，秋月，夏日，冬雪。

你若盛开，清风自来。

7、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。

原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

8、当长大以后，多希望自己还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。

不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

9、不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。

10、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。

11、不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。

在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

12、心情不好的时候，只想一个人安安静静的呆着，不求安慰，不求有人能懂。

13、好的感情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

14、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处15、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

16、被特别在乎的人忽略，会很难过。

而更难过的是，你还要装作不在乎。

17、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

18、小时候，认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说。

直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。

19、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。

20、世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。

放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

21、终于有一天，你会知道：公交5分钟一班，地铁9分钟一班，缘份——有时候一辈子只有这一班。

22、最宝贵的东西，不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

23、世上除了生死，都是小事。

从今天开始，每天微笑吧。

不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。

今天，是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天！今天，永远只是起跑线。

记住，越努力，越幸运。

24、跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤；跟自己说声对不起，为了别人为难了自己；跟自己说声对不起，因为伪装，让自己很累；跟自己说声对不起，因为总是学不会遗忘；跟自己说声对不起，因为很多东西没有好好珍惜；跟自己说声对不起，因为倔强，让自己受伤；生活还在继续，需要微笑着继续。

25、幸福，不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福，不是你能开多豪华的车，而是你开着车能平安到家；幸福，不是爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福，不是在成功时喝彩多热烈，而是失意时，会不会有个声音对你说——朋友别倒下；幸福，不是听过多少甜言蜜语，而是在你伤心时，能有人对你说，没事，有我在。

26、有钱，不可能养你一辈子。

帅气，不可能炫耀一辈子。

自己的另一半，是拿来过日子而不是拿来比较的。

日子过得好，才是真的好。

所以，不找帅、不找富，找个能包容你的。

如果他不能包容你的情绪和缺点，就算条件再好，又有什么用呢？其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。

27、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事、在心中留下伤痕褪去，令人坚强而安谧。

所以，优雅不是训练出来的，而是一种阅历。

淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。

从某种意义上说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

28、不是眼泪就能挽回失去，不是所有人都值得你付出，不是伤心就一定要哭泣，不是所有表情都要写在脸上，不是任何人都理解你。

所以，面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。

难过的时候，告诉自己：我很好、很开心。

求充满正能量的句子,谢谢了！！！

1、想一千次，不如去做一次。

华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。

2、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。

重要的是谁让你重现笑容。

3、用时间和心看人，而不是用眼睛。

4、不要活在过去的回忆里。

昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！ 5、要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。

如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。

想必，也不会快乐。

6、岁月极美，在于它必然的流逝。

春花，秋月，夏日，冬雪。

你若盛开，清风自来。

7、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。

原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

8、当长大以后，多希望自己还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。

不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

9、不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。

10、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。

11、不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。

在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

12、心情不好的时候，只想一个人安安静静的呆着，不求安慰，不求有人能懂。

13、好的感情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

14、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处 15、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

16、被特别在乎的人忽略，会很难过。

而更难过的是，你还要装作不在乎。

17、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

18、小时候，认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说。

直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。

19、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。

20、世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。

放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

21、终于有一天，你会知道：公交5分钟一班，地铁9分钟一班，缘份——有时候一辈子只有这一班。

22、最宝贵的东西，不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

23、世上除了生死，都是小事。

从今天开始，每天微笑吧。

不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。

今天，是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天！今天，永远只是起跑线。

记住，越努力，越幸运。

24、跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤；跟自己说声对不起，为了别人为难了自己；跟自己说声对不起，因为伪装，让自己很累；跟自己说声对不起，因为总是学不会遗忘；跟自己说声对不起，因为很多东西没有好好珍惜；跟自己说声对不起，因为倔强，让自己受伤；生活还在继续，需要微笑着继续。

25、幸福，不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福，不是你能开多豪华的车，而是你开着车能平安到家；幸福，不是爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福，不是在成功时喝彩多热烈，而是失意时，会不会有个声音对你说——朋友别倒下；幸福，不是听过多少甜言蜜语，而是在你伤心时，能有人对你说，没事，有我在。

26、有钱，不可能养你一辈子。

帅气，不可能炫耀一辈子。

自己的另一半，是拿来过日子而不是拿来比较的。

日子过得好，才是真的好。

所以，不找帅、不找富，找个能包容你的。

如果他不能包容你的情绪和缺点，就算条件再好，又有什么用呢？其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。

27、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事、在心中留下伤痕褪去，令人坚强而安谧。

所以，优雅不是训练出来的，而是一种阅历。

淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。

从某种意义上说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

28、不是眼泪就能挽回失去，不是所有人都值得你付出，不是伤心就一定要哭泣，不是所有表情都要写在脸上，不是任何人都理解你。

所以，面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。

难过的时候，告诉自己：我很好、很开心。